Fit Secrets Coaching
By Aline
Starte jetzt mit deiner eigenen Transformation!
Erfolge meiner Klienten
Kein Verzicht beim Abnehmen ist der Schlüssel zum Erfolg!
Der Prozess
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Auf Kontaktaufnahme warten
Meine Assistentin wird sich innerhalb der nächsten 24h über WhatsApp bei dir melden, um ein Beratungsgespräch zu vereinbaren.
Bereit loszulegen
Im Beratungsgespräch besprecht ihr gemeinsam deine Ziele und du erhältst ein individuelles Angebot.
Das sagen meine Klienten:
Was bekommst du?
Deinen eigenen Ernährungsplan
Du weißt nie was und wie viel du eigentlich essen sollst? Das ändert sich mit deinem individuellem Ernährungsplan.
Auf dich angepasste Trainingspläne
Individuelle Trainingspläne angepasst an deinen Alltag
Wir tracken deinen Fortschritt gemeinsam
Wöchentliche Check-Ins, um deine Fortschritte genaustens zu beobachten und Anpassungen vorzunehmen, wenn es stockt.
Fortlaufende Kommunikation
Du bekommst auf jede Frage eine Antwort und wirst dort abgeholt, wo du stehst.
Alinefitsecrets Community
In der Gruppenfunktion gibt es wöchentliche Challenges, die wir als Team durchziehen und uns gegenseitig motivieren.
Dein Weg zu einem gesunden und genussvollen Leben
Kennst du das auch, du nimmst dir wieder einmal eine Diät vor um wenigstens 3-5kg weniger auf der Wage zu sehen?
Du verzichtest auf Kohlenhydrate nach 16 Uhr, verzichtest auf alles, was dir schmeckt oder hungerst sogar komplett
Und trotzdem ändert sich nichts auf der Wage, nach wenigen Wochen verlierst du die Motivation und du fällst in alte Muster zurück?
Alles was du bisher versucht hast, ist wahrscheinlich FALSCH!
In meinem Online Coaching werde ich dir helfen deine Kilos in kurzer Zeit purzeln zu lassen!
Du wirst gar nicht an den Punkt kommen, dass dich die Motivation verlässt, denn wir gehen Bewegung mit Spaß und die Ernährung ohne Verzicht an. Und solltest du dann trotzdem mal weniger motiviert sein, bin Ich als deine Wegbegleiterin für dich da, um dich wieder aufzufangen.
Denn du bist auf diesem Weg nicht mehr alleine.
Aber ich kann am Ende diesen Weg nicht für dich gehen, du musst die Hand ergreifen, die ich dir hinhalte und du musst mitarbeiten.
Denn wenn du nicht bereit bist wirklich etwas zu tun, um dein Ziel zu erreichen, musst du diesen Weg erst garnicht bestreiten! Aber ich garantiere dir: Gemeinsam schaffen wir das!
Die häufigsten Fragen
Gibt es eine Mindestlaufzeit für das Coaching
Eine Ernährungsumstellung sollte für dich eine verbindliche Entscheidung sein, die du konsequent verfolgst.
Wie oft hast du schon mit einer Diät angefangen, nur um sie nach kurzer Zeit wieder aufzugeben? Deine gewohnten Verhaltensmuster wirst du nicht innerhalb von vier Wochen los.
Daher ist die Mindestlaufzeit in meinem Coaching vier Monate. Wir stehen dir immer zur Seite – auch während Urlauben, Krankheitsphasen oder in stressigen Zeiten im Job oder Privatleben. So lernst du, deinen neuen Lebensstil auch dann beizubehalten, wenn es mal nicht perfekt läuft. Wir unterstützen dich mit Motivation, damit du in allen Lebenslagen wächst und mehr Sicherheit gewinnst. Die genaue Dauer deines Coachings besprechen wir im persönlichen Telefonat.
Wie häufig wird mein Ernährungsplan aktualisiert?
Alle vier Wochen erhältst du einen individuell abgestimmten Ernährungsplan mit frischen Rezepten. Besonders zu Beginn des Coachings ist es wichtig, dass du im Fragebogen all deine relevanten Ernährungswünsche (Vorlieben, Unverträglichkeiten und Allergien) angibst. Nur so können wir den Plan exakt auf dich und deine Bedürfnisse zuschneiden.
Sind Supplements oder bestimmte Produkte verpflichtend?
Nein! Das entscheidest du ganz allein und kannst es im Fragebogen entsprechend angeben. Wir berücksichtigen gerne deine vorhandenen Produkte und empfehlen dir auch gerne neue, aber das Coaching kannst du auch ganz ohne zusätzliche Produkte wahrnehmen.
Muss ich im Fitnessstudio angemeldet sein?
Nein, du musst für das Coaching nicht in einem Fitnessstudio angemeldet sein. Wir gestalten deinen Plan so, dass er zu deinem Alltag passt – ob zu Hause, im Gym oder draußen an der frischen Luft. Alles ist möglich, solange es zu dir und deinen Zielen passt.
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